一、行程总览
从中山古镇镇出发，总行程约3500公里，建议15-20天完成。核心路线：中山→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，沿途融合自然风光与人文体验。
二、详细行程规划
- 第一阶段：中山至成都（2天）
中山→南宁→贵阳→成都（高速为主，全程约1600公里）
重点：成都休整，检查车辆，补充物资。 - 第二阶段：川藏段（12-15天）
D1 成都-雅安-泸定-康定（280km）
亮点：泸定桥、二郎山隧道
D2 康定-新都桥-雅江（150km）
注意：翻越折多山（4298米），预防高反
D3 雅江-理塘-巴塘（300km）
精华：天路十八弯、毛垭大草原
D4 巴塘-芒康-左贡（260km）
挑战：金沙江大桥入藏、觉巴山险路
D5-D10 左贡-然乌-波密-林芝（分段游览）
必游：怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海
D11-D12 林芝-拉萨（400km）
收官：巴松措、米拉山口、布达拉宫
三、关键准备事项
- 车辆要求
建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具。提前在成都进行底盘检查。 - 证件办理
提前申请边防证（中山本地公安局可办），携带身份证、驾驶证、行驶证。 - 高原适应
康定开始海拔攀升，备氧气瓶、红景天。避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
四、实用贴士
- 住宿选择：新都桥、波密优先选供氧酒店；旺季提前3天预订
- 摄影时机：新都桥晨雾、然乌湖日出、林芝桃花季（3-4月）
- 文化禁忌：寺庙内不拍照，转经需顺时针，避免手指神像
五、特别提醒
7-8月雨季注意落石，冬季部分路段封闭。每日出发前查询交通管制信息，灵活调整行程。安全驾驶，敬畏自然！